2013年05月17日

体重・体脂肪率測定記録

 2年前42歳になったころは、身長170cm、体重58kg、体脂肪率15以下。高校時代のジーパンも余裕わーい(嬉しい顔)
 しか〜し、少し体調を崩した2年前頃、タバコをやめ、早朝のバイクもやめ、スポーツも一生懸命やるには厳しいか、加齢による体力の低下。しかし、食は進むもの、ここ最近、胃の調子が今一なのは食べすぎのせい・・・exclamation&question
 今や2年前より10kg以上の増加で70kg、体脂肪率は20パーセント越え・・・ふらふら。 
 という訳でこのままではまずいと、yu(奥さん)と毎日、体重と体脂肪率をチェクしようということに。とりあえずこれ以上は太らないようにせんとexclamation×2
2012.05.体重.jpg
posted by nosuke at 15:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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